請(qǐng)問(wèn)家用桑拿房干蒸好還是濕蒸好？求分享一下

從人體理療的角度來(lái)看，干蒸房?jī)?yōu)于濕蒸房，造成這種結(jié)果的原因是濕度和溫度；濕蒸房因空氣中含有大量水份，導(dǎo)致溫度無(wú)法上升，隨著溫度的不斷上升，桑拿房?jī)?nèi)的空氣濕度加大，也導(dǎo)致含氧量不足，產(chǎn)生憋悶感。

濕蒸桑拿，即通過(guò)蒸氣機(jī)或蒸汽爐將水轉(zhuǎn)換成蒸汽，打入桑拿房?jī)?nèi)，其空氣濕度達(dá)到80%以上；而干蒸桑拿內(nèi)部的水汽則小于60%，目前市面上常見(jiàn)的干蒸房加熱器有桑拿爐及遠(yuǎn)紅外加熱器。

家用桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時(shí)說(shuō)的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。桑拿房干蒸：是利用電加熱設(shè)備（碳晶加熱板、陶瓷加熱器等）用電能直接加熱后會(huì)釋放熱量使桑拿房?jī)?nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，最高可達(dá)到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其適合風(fēng)濕病患者，同時(shí)沒(méi)有蒸汽的味道，蒸起來(lái)鼻子會(huì)比較舒服，呼吸起來(lái)也不憋悶。不過(guò)蒸完皮膚會(huì)較干燥，所以干蒸前和干蒸的過(guò)程中要多喝水。桑拿房濕蒸：是利用蒸汽鍋把水燒開(kāi)使之產(chǎn)生蒸汽，再通過(guò)管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們常會(huì)選擇濕蒸，因?yàn)檎敉旰?，皮膚都會(huì)較之前紅潤(rùn)、水靈，但是呼吸時(shí)會(huì)有憋悶感等不適。濕蒸同樣是使人體排汗，因此濕蒸前和濕蒸的過(guò)程中也要多補(bǔ)充水分。